10 erreurs de mentalité de poker à éviter

10 erreurs de mentalité de poker à éviter

10 erreurs de mentalité de poker à éviter

Avatar de Marie Martin
10 erreurs de mentalité de poker à éviter

Les erreurs de jeu mental vous coûtent-elles de l’argent ?

Dans cet article, je vais discuter des erreurs de mentalité de poker les plus courantes que je vois commises par les joueurs de poker en ligne et en direct.

Que vous soyez un joueur à enjeux élevés, moyens ou faibles, vous reconnaîtrez sûrement certaines de ces erreurs.

1. Négliger votre jeu lorsque vous courez mal (ou bien)

Courir mal ou bien a souvent un effet sur vos performances. Vous jouez une session, obtenez beaucoup de bad beats et de mauvais run-outs, puis fermez les sessions et allez vous distraire pendant un moment. C’était une mauvaise course, alors que pouvez-vous faire d’autre ? Malheureusement, vous ne pouvez vraiment rien faire contre la variance.

Il en va de même pour bien fonctionner. Vous avez bien couru, gagné tout l’argent, et maintenant vous allez faire la fête. Qu’y a-t-il à apprendre en courant au rouge ?

Certaines personnes sont moins susceptibles d’étudier lorsqu’elles gagnent, d’autres lorsqu’elles perdent. C’est une erreur.

Vous devez considérer les études comme une habitude, une partie de votre routine. Ce n’est pas quelque chose qui est fait de manière excessive en cas de perte et qui est négligé en cas de victoire, ou vice versa.

N’oubliez pas qu’il y a toujours des leçons à apprendre et laisser ces leçons sur le feutre équivaut exactement à laisser vos jetons sur le feutre.

2. Ne soyez pas un loup solitaire

Peu importe à quel point le jeu de poker est social, la plupart des joueurs de poker ne peuvent s’empêcher de se sentir seuls au cours de leur voyage.

Leurs amis et leur famille ne comprennent pas leur carrière.

Ils n’ont personne avec qui discuter de leurs défis.

Ils ne veulent pas partager leur stratégie avec leurs concurrents.

Tout comme dans les affaires et le sport, les joueurs de poker bénéficient également du travail en équipe. Il ne s’agit pas seulement de partager des stratégies de poker et des histoires de bad beat.

  • Ils peuvent vous tenir responsable.
  • Votre équipe peut vous motiver à devenir meilleur.
  • Ils peuvent vous aider à vous sentir compris et soutenu.

Ne soyez pas un loup solitaire. Trouvez votre pack.

Note: Prêt à rejoindre plus de 5 000 joueurs qui améliorent actuellement leurs compétences en No Limit Hold’em ? Écrasez vos concurrents avec les stratégies expertes vous apprendrez dans le cadre de la formation Upswing Lab. Apprenez-en davantage maintenant !

Article associé: 10 discussions incontournables de la communauté Upswing Engage.

3. Jouer en étant fatigué

C’est une erreur difficile à reconnaître pour beaucoup de joueurs de poker, notamment parce que :

  1. Parfois, le jeu est tout simplement trop beau pour le quitter et vous finissez par jouer de longues heures impies.
  2. Il n’est pas toujours évident de savoir quand vous êtes « fatigué » à cause du stress (cortisol et adrénaline) que vous procure le jeu de poker.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles jouer en étant fatigué peut nuire à vos performances. L’une des raisons les plus sous-estimées est que vous ne pourrez pas réfléchir aux décisions que vous avez prises pendant que vous étiez fatigué.

La fatigue rend plus difficile pour votre cerveau de stocker et de rappeler des souvenirs à long et à court terme.¹. Vous ne pourrez peut-être même pas vous souvenir de toutes les erreurs ou des bons jeux que vous avez réalisés au cours de cette session spécifique.

Lise aussi :  [QUIZ] Avez-vous les compétences nécessaires pour écraser des jeux en direct à 2 $/5 $ ?

4. Gestion des fonds

Lorsque j’atteindrai le « montant X » d’argent, je commencerai à gérer correctement mon bankroll.

Nous avons tous déjà entendu cela, que ce soit de la part de nos amis ou de nous-mêmes.

Le problème de cette approche devient clair avec une simple question complémentaire :

Pourquoi pensez-vous que vous pouvez gérer votre bankroll aux enjeux moyens si vous ne pouvez pas gérer votre bankroll aux petites enjeux ? Votre bankroll est peut-être plus importante, mais votre état d’esprit est toujours le même.

La gestion de votre bankroll est l’une des compétences fondamentales qui différencient un joueur ordinaire d’un joueur de poker professionnel. C’est non seulement essentiel pour réussir à long terme, mais cela vous apprend également la discipline, la maîtrise de soi et augmente votre conscience.

Article associé: Outils et techniques de gestion de bankroll efficaces.

5. Trop réfléchir dans le jeu

Vous connaissiez la bonne pièce. Mais tout d’un coup, c’est votre esprit qui prend le dessus. Vous commencez à fabriquer plusieurs arguments pour lesquels il pourrait être judicieux de s’écarter de la décision « standard » dans cette situation spécifique. Vous appelez et vous perdez. Tu es vexé. Pourquoi avez-vous trop réfléchi à cette simple décision ?

Trop réfléchir a plus à voir avec votre état d’esprit et moins avec vos compétences au poker. Cela vient souvent de la peur. Apprenez à vous faire confiance et n’ayez pas peur de faire des erreurs : vous pouvez toujours les éliminer de votre jeu grâce à l’analyse des mains après la session.

Article associé: Comment analyser efficacement vos mains de poker en 5 minutes.

6. Combattre l’inclinaison

Quel type d’inclinaison as-tu ?

Inclinaison en colère. Est-ce que vous frappez/lancez des objets ou criez des injures pour exprimer votre inconfort ?

Inclinaison silencieuse. Vous perdez la notion du temps et de la réalité. Tout d’un coup, tu te tais. C’est presque comme une dépersonnalisation.

Triste inclinaison. « Pourquoi est-ce que j’obtiens toujours l’as au flop quand j’ai KK ? » Ils sont là pour vous, vous êtes condamné. Vous avez l’impression que vous ne gagnerez jamais. Tu te sens triste.

En tant que communauté, nous avons diabolisé le tilt. Nous avons fait de l’émotion une faiblesse, une fuite. Les émotions n’ont pas leur place sur la table de poker.

Même si je reconnais que les émotions ne devraient pas saboter vos résultats au poker, vous ne devriez pas lutte vos émotions.

Inclinaison et préjugés mentaux

Il s’agit d’une réaction tout à fait saine et normale du corps dans ces circonstances extrêmes.

Les émotions sont là pour vous guider, pas pour vous retenir.

Alors la prochaine fois que vous vous sentirez en colère ou triste, considérez que c’est peut-être votre corps qui vous demandera de faire une pause et de lui accorder l’attention dont il a besoin. D’où ça vient ? Pourquoi te sens-tu en colère ? Où le ressentez-vous exactement ? Ne le combattez pas, laissez faire. Voyez ce qu’il essaie de vous dire.

Lise aussi :  https://www.techopedia.com/gambling/offshore-casinos

Si vous n’écoutez pas votre corps lorsqu’il murmure, il pourrait éventuellement se mettre à crier.

Article associé: Ma méthode éprouvée pour vaincre le Tilt.

7. Enjeux différents, mêmes erreurs

« Montez là où ils respectent vos relances » est une blague classique au poker. Mais comme certains joueurs le disent sérieusement, nous devrions expliquer pourquoi ce n’est pas un bon état d’esprit.

Non seulement les joueurs sont plus coriaces aux enjeux plus élevés, mais vos erreurs deviennent plus visibles parce que vous n’avez pas encore atteint ce niveau de connaissances et d’état d’esprit.

La décision d’augmenter les mises ne doit pas seulement être liée à votre bankroll ou à votre niveau de confort.Votre niveau de compétence devrait également jouer un rôle important dans la décision.

Étudiez les joueurs à ces enjeux et essayez d’analyser leur niveau de réflexion. Laissez votre ego en dehors de cela et déterminez si vous êtes prêt à les affronter. Soyez impitoyablement honnête avec vous-même.

Vous saurez quand vous serez prêt, jeune Padawan.

8. Jouer des sessions très longues

Personnellement, je sais à quel point il peut être difficile de mettre fin à votre séance. Vous vous sentez bien et vous êtes absolument certain de ne pas avoir besoin de pause, alors pourquoi arrêter ?

L’une des erreurs les plus courantes commises par les joueurs débutants (et parfois même expérimentés) est de jouer trop longtemps. Vous devriez toujours viser à jouer votre A-game, mais la plupart des joueurs terminent la session trop tard et découvrent qu’ils n’ont pas joué à leur A-game pendant la dernière partie de leur session. Il s’agit d’une fuite qui peut être colmatée assez facilement en jouant des sessions plus courtes.

Commencez par jouer des sessions de 2 heures et faites une pause de 30 minutes entre les deux. Lève-toi de ta chaise, éloigne-toi de l’écran. Faites une marche rapide, faites de l’exercice ou faites du yoga pour étirer votre corps et faire circuler le sang. Cela vous aidera à soulager le stress, à prévenir les douleurs musculaires et à retrouver votre concentration pour performer sur le feutre.

Et les joueurs du tournoi ?

Les tournois en direct et en ligne comportent généralement des pauses ; Utilise les. Ne restez pas assis derrière votre ordinateur et regardez le minuteur atteindre zéro. N’utilisez pas votre téléphone et n’ouvrez pas certains onglets pour faire défiler les réseaux sociaux. Éloignez-vous de la chaise et étirez-vous. Faites que vos pauses comptent !

Article associé: L’approche intelligente pour perdre des sessions de poker.

9. Ne pas prendre le temps de démarrer

Je me souviens du bon vieux temps. J’avais l’habitude de sortir du travail, de jeter mon manteau sur mon lit, de jeter mes chaussures contre le mur et de démarrer l’ordinateur portable, sans prendre une minute pour me détendre de ma journée de travail.

Avant de m’en rendre compte, je suis déjà impliqué dans de gros pots et je joue.

C’est une recette pour de mauvais résultats.

Chaque sport, qu’il s’agisse des échecs ou du football, a besoin d’un échauffement. Au poker, cela signifierait un échauffement mental.

Lise aussi :  Comment parier sur le sport en 2024 – Guide du débutant sur les paris sportifs aux États-Unis

Nous avons tous fait l’expérience de mettre des expériences personnelles sur le terrain du poker ou de laisser une forte baisse affecter nos relations avec nos amis ou notre famille.

L’échauffement mental vous aiderait à vous déconnecter de tout ce qui vous dérangeait au travail afin que vous puissiez vous concentrer sur la tâche à accomplir. Des exemples pourraient être une méditation guidée, des exercices de respiration, la construction d’une structure saine avant de commencer une séance. C’est la même chose pour terminer la séance, ne quittez pas la séance et passez directement à un entretien d’embauche ou à une discussion avec votre petite amie en colère.

Prenez 30 minutes pour vous échauffer et 30 minutes pour vous rafraîchir.

Traitez-le comme un sport.

Article associé: Améliorez vos résultats avec cette routine d’échauffement au poker en 3 étapes.

10. Se soucier trop de ce que pensent les autres

En tant que joueur de poker, vous devrez faire face à beaucoup de jugement. Vous avez peut-être entendu des versions de l’un ou de l’ensemble de ces éléments en réponse à votre passe-temps/travail au poker :

  • « Alors tu es un joueur ? »
  • « Vous avez vraiment perdu 800 $ en une journée ? »
  • « Êtes-vous aussi bon que Phil Hellmuth ? J’aime ce type !’
  • « Alors, combien de temps vas-tu faire ça ? Quand est-il temps d’avoir un travail régulier ?

Opinion impopulaire : c’est tout à fait normal de se soucier de ce que pensent les autres…

… mais c’est une grave erreur de laisser cela affecter grandement vos décisions et votre bonheur.

Votre famille, vos amis, votre partenaire, vos collègues de travail, ces personnes comptent beaucoup pour vous et il est important que chacun soit reconnu et respecté pour ce dans quoi il excelle.

Les joueurs de poker devront accepter que, en dehors de la communauté du poker, cette reconnaissance pourrait ne jamais venir. Ce n’est pas un jeu auquel vous jouez pour la gloire, vous jouez à ce jeu pour vous-même.

Dernières pensées

C’est tout pour aujourd’hui.

N’oubliez pas que le poker est un long voyage et que tout le monde fait des erreurs en cours de route.

Ce qui différencie souvent les meilleurs de la moyenne, c’est leur capacité à identifier et surmonter ces fuites mentales, tout comme ils le feraient s’ils travaillaient sur un aspect technique de leur jeu.

Offre rapide avant de partir : En ces temps de folie, j’offre des séances gratuites de coaching mindset aux joueurs de poker. Vous pouvez vous inscrire pour une évaluation de 30 minutes de votre structure actuelle et nous travaillerons sur une feuille de route vers un mode de vie plus heureux, plus sain et plus productif. Vous pouvez vous inscrire sur www.coachbahman.com ou envoyez-moi un message sur Twitter (@coachbahman).

Vous voulez ensuite en savoir plus sur la stratégie du poker en direct ? Lire Comment ajuster votre stratégie dans les jeux Super Splashy Live.

Note: Prêt à rejoindre plus de 6 000 joueurs qui améliorent actuellement leurs compétences en No Limit Hold’em ? Écrasez vos concurrents avec les stratégies expertes vous apprendrez dans le cadre de la formation Upswing Lab. Apprenez-en davantage maintenant !bannière : faites passer vos compétences au poker au niveau supérieur avec le laboratoire


Category:

Avatar de Marie Martin

Marie Martin est une blogueuse parisienne passionnée par le monde du poker, mêlant stratégie et psychologie du jeu dans ses écrits. Diplômée en économie, elle applique ses connaissances analytiques pour explorer les nuances du poker et partager des conseils avisés avec ses lecteurs.

RECENT POST


RECENT COMMENT