3 conseils pour améliorer votre état d'esprit et vos résultats au poker

3 conseils pour améliorer votre état d’esprit et vos résultats au poker

3 conseils pour améliorer votre état d’esprit et vos résultats au poker

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3 conseils pour améliorer votre état d'esprit et vos résultats au poker

C’est un mystère. Pourquoi certains joueurs de poker tombent-ils au sol aussi vite qu’ils ont atteint le sommet, tandis que d’autres revendiquent leur position au sommet de la montagne, se révélant supérieurs à travers des décennies de changement dans le jeu ?

Bien entendu, ce mystère n’est pas spécifique au poker. Chaque domaine, chaque profession et chaque sport compte des superstars et des amateurs. Vous souhaitez rejoindre le rang des superstars des joueurs de poker (ou simplement accumuler quelques jetons supplémentaires à la table) ? Vous aurez besoin de connaître les facteurs clés qui distinguent les meilleurs du reste du peloton.

D’une certaine manière, c’est simple : venez toujours avec votre jeu « A ». Parce que dès que vous ne le ferez pas, quelqu’un surviendra pour vous renverser.

Alors comment faireles meilleurs joueurs jouent systématiquement leur jeu « A », et comment pouvez-vous appliquer les mêmes compétences à votre pratique du poker ? Jetons un coup d’oeil à 3 pratiques clés que tous les joueurs de poker d’élite utilisent.

Conseil n°1) Jouez dans l’instant présent

Astuce 1 sur l'état d'esprit du poker - en direct maintenant, faites-le maintenant

Maintenant par Kalyan Kanuri (flicker), CC 2.0

Vous avez entendu l’expression « vivre dans le présent ». Ça fait référence à se concentrer sur l’événement actuel plutôt que sur ce qui pourrait ou aurait dû être. La même chose est vraie sur le feutre. Et c’est quelque chose que tous les joueurs de haut niveau savent faire.

Les meilleurs joueurs ne se concentrent pas sur les événements extérieurs, qu’ils soient positifs ou négatifs. Ils reste mentalement dans le présent. Ils se permettent de s’adapter à toutes les situations que le poker leur présente. Ils se concentrent sur n’importe quel jeu, n’importe quel enjeu, n’importe quelle taille de tapis et n’importe quelle position. Les meilleurs joueurs jouent au poker en ce moment. en utilisant toutes les informations acquises au fil des années. C’est ainsi qu’ils sont capables de prendre la meilleure décision sur le moment, quel que soit le moment.

Lorsque vous courez bien, évitez la complaisance. Ne tombez pas dans le piège de penser qu’il n’y a aucune place à l’amélioration. Même si vous êtes au top de votre forme, réveillez-vous tous les jours avec l’intention de vous améliorer un peu.

Devenez une machine à connaissances sur le poker. Gardez vos oreilles ouvertes aux informations nouvelles et utiles. Étudiez différentes stratégies de différents entraîneurs ou mentors et gardez l’esprit ouvert aux différentes méthodes de jeu.

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N’oubliez pas qu’il existe de nombreuses façons différentes de devenir un joueur gagnant. Continuez à acquérir autant de connaissances que possible et intégrez-les à votre jeu.

Aussi, oublie les mauvais moments. Tout le monde a des problèmes à la maison, des ralentissements et une vie hors de propos. Ignorez-le, car cela ne vous aidera pas à prendre des décisions optimales. Tout ce que tu peux faire c’est faire le meilleur choix possible sur le moment. Prenez beaucoup de ces décisions et vous remarquerez une augmentation constante de votre retour sur investissement.

Conseil n°2) Contrôlez vos émotions

Tilt, cuit à la vapeur, en colère, énervé, etc. Appelez ça comme vous voulez. Sortir de votre jeu A nous arrive à tous, mais ceux qui le contrôlent en sortiront vainqueurs.

Le poker peut devenir un jeu émotionnel très rapidement. N’importe qui est susceptible de ressentir le stress lié au fait de jouer une main médiocre, à une tentative de bluff ratée ou à quelque chose d’aussi petit que d’attendre un temps ridiculement long pour que la serveuse du cocktail se présente.

Ceux les émotions conduisent à de mauvaises décisions et les mauvaises décisions conduisent à des mains perdues. Apprenez à garder votre sang-froid.

Vous voulez garder vos émotions sous contrôle ? Cela commence avant même que vous vous mettiez à table. Gardez une vie équilibrée, et habitudes saines et vos émotions suivront.

Investissez dans votre santé. Et cela commence par votre jeu. Venez à table bien reposé et lucide. Réduisez votre consommation d’alcool et, bien sûr, toute drogue. Une fois votre jeu sous contrôle, intégrez un mode de vie sain dans d’autres domaines de votre vie.

Trouvez une clarté accrue grâce à une alimentation améliorée et à l’exercice. L’exercice n’est pas seulement bon pour votre corps, mais aussi pour votre esprit. Les personnes qui réussissent déclarent s’entraîner plus souvent et bénéficier d’une plus grande clarté mentale et d’une meilleure prise de décision. Une étude de Santé de Harvard rapporte que l’exercice régulier peut améliorer la mémoire et les capacités de réflexion.

Conseil n°3) Resserrez votre emploi du temps

page de calendrier - état d'esprit du poker

La possibilité de gagner des pots illimités, de gagner de l’argent en dehors d’un travail traditionnel et de tout faire selon votre propre emploi du temps séduit beaucoup. C’est libérateur.

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Cependant, la chose la plus attrayante (la liberté) peut également conduire à votre plus grande chute.

Avoir un emploi du temps solide jouera en votre faveur. Cela vous aide concentrez votre attention sur votre jeu pendant que vous jouez, et votre vie loin de la table quand vous avez fini.

Avant de définir votre programme de jeu, définissez votre horaire de vie.

Quelles sont vos priorités en dehors du poker ? Les amateurs laissent le poker diriger leur vie. Ce n’est pas sain et cela conduit à un jeu glissant.

Planifiez vos priorités. Une fois cela défini, planifiez vos sessions de poker. Ensuite, respectez le plan. Quand ce n’est pas le moment de jouer, faites quelque chose en dehors du poker. Profitez de votre temps libre, faites une pause physique et mentale et préparez-vous à revenir au jeu rafraîchi.

Nous sommes tous coupables de jouer des sessions imprévues sur un coup de tête. Ces sessions vont vers le sud le plus souvent. Vous vous en faites ensuite pour avoir même joué à la session en premier lieu. Avoir un horaire précis pour savoir quand jouer et éliminer les interférences extérieures donne à votre esprit la clarté nécessaire pour jouer de manière optimale, à chaque fois.

Cela réduit également votre stress quant à savoir si vous devez jouer plus ou non, et vous aide à gérer les opportunités manquées. Vous avez exécuté votre emploi du temps au mieux de vos capacités. C’est tout ce que vous pouvez demander.

Alors par où commencer ? S’engager sur la bonne voie est la plus grande étape. À partir de ce moment, jouer à votre jeu A devient une seconde nature. Voici quelques choses à faire et à ne pas faire pour vous aider à suivre la bonne voie.

À faire

Réfléchissez à votre jeu et apprenez des erreurs que vous avez commises. Malgré vos résultats, analysez les décisions que vous avez prises à ce moment-là et effectuez les ajustements en conséquence. Devenir membre d’Upswing Poker est un excellent point de départ.

Fixez un horaire ferme pour le moment où vous pouvez jouer et y aller. Laissez tous vos problèmes et soucis s’estomper et concentrez-vous simplement sur la tâche à accomplir. Cela fonctionne très bien pour les personnes qui broyent des mtt. Donnez-vous un délai. Notez tous les tournois auxquels vous prévoyez de jouer pour cette session et laissez la bête sortir de la cage. Quand tout est dit et fait, acceptez les résultats.

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Continuez à profiter du contenu d’Upswing Poker. Il y a une mer de connaissances ici et nous travaillons dur pour la produire, alors soyez celui qui en profite ! N’oubliez pas que tout le monde ne reçoit pas d’aide pour son jeu. Laissez ces joueurs dans la poussière et gardez une longueur d’avance.

Gardez l’oreille ouverte à tous ceux qui veulent parler de poker. Même parler avec un joueur novice qui joue de manière récréative peut être bénéfique. Un ami du foyer, un conjoint, un étranger, peu importe. Cela vous aidera à réfléchir à différents niveaux et à comprendre ce que pensent les gens.

Ne le faites pas

Évitez la frénésie hyper turbo de dernière seconde en fin de soirée pour récupérer vos buy-ins. Même les petits joueurs participent au plus gros jeu qui se déroule à 3 heures du matin au casino. C’est une pente glissante qui vous fera cracher votre rouleau sans relâche. Il n’est souvent pas facile de se débarrasser de cette habitude, surtout si vous avez eu de la chance à plusieurs reprises et que vous avez réussi, alors ne commencez pas !

Ne prenez pas l’habitude de participer à des séances lorsque vous avez des projets ou que votre esprit est tourné vers autre chose. Vous jouerez en vous sentant pressé, ennuyé et stressé. Cela conduit simplement à un mauvais jeu. Il est souvent difficile de rompre avec le poker, surtout si vous êtes en période de ralentissement. Prenez quelques jours pour apprendre et boucher vos fuites. C’est un excellent remède pour réussir.

N’oubliez pas qu’il y aura toujours un autre match au coin de la rue. Assurez-vous que lorsque vous vous présentez à ce match, vous apportez votre jeu A. Les résultats viendront parce que vous passerez des heures de qualité en dehors du simple jeu de poker. apprendre et garder une longueur d’avance.

La prochaine fois que vous décidez de jouer au poker, prenez du recul. Évaluez tout ce que vous faites, sur et hors du feutre. Cela ajoutera de la longévité à votre carrière de poker, ainsi qu’à votre vie. Faites les ajustements appropriés aujourd’hui et vous vous remercierez plus tard.


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Marie Martin est une blogueuse parisienne passionnée par le monde du poker, mêlant stratégie et psychologie du jeu dans ses écrits. Diplômée en économie, elle applique ses connaissances analytiques pour explorer les nuances du poker et partager des conseils avisés avec ses lecteurs.

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